Entreprises « Optimisez vos Compétences »

Je vous propose des ateliers pour optimiser vos compétences s’adressant à tout le personnel de votre entreprise et plus particulièrement aux managers.

Apprendre à gérer ses émotions sur son lieu de travail permet de se ressourcer facilement, augmente les capacités de concentration, développe la créativité et favorise aussi l’écoute et l’empathie ce qui permet d’instaurer un climat harmonieux dans les équipes.

Augmenter ses performances d’une manière ludique, simple, sobre, laïque, concrète, est validée par les neurosciences.

A définir selon votre demande :

Horaires à la pause de midi ou à convenir

Jours de la semaine selon disponibilités

Durée possible :  30 min ou  45 min

Tarifs dégressif en fonction du nombtre de participants

Les ateliers « Optimisez vos compétences » sont sans connotation religieuse ou croyances.

IIs se pratiquent sur une chaise, un bureau, ou sur le sol. En salle de réunion ou de conférence, debout ou assis et sont adaptés à tous les âges.

Nombre illimité de participants. 

Pour une demande de devis veuillez me contacter

Buts des ateliers « Optimisez vos compétences en entreprise » :

Améliore les compétences cognitives: concentration, mémorisation et créativité

Améliore le fonctionnement du corps et du cerveau

Améliore le sommeil et le bien-être général

Diminuer l’absentéisme

Diminuer les ruminations négatives et d’avoir une meilleure estime de soi-même

Élargit la capacité d’empathie et de compassionGérer les conflits

Maîtriser les émotions

Motivation

Prendre la parole en public

Permet de souffler et de prendre du recul

Pensées positives

Préparation mentale

Prise de décision

Prise de parole en public

Réduit le niveau de stress et d’anxiété

Réduit les risques psycho-sociaux : diminution de la dépression et des burn-out

Relaxation

Enfin, les ateliers Optimisez vos compétences en entreprise a un effet Team building : méditer ensemble crée un lien positif, bienveillant et apaisé.