Relaxation Psycho…. ?

Relaxation Psycho-Emotionnel-Corporelle ?

Submergé par le rythme effréné de la vie quotidienne, notre corps a parfois envie de dire « stop » !

La relaxation psycho-émotionnel-corporel (RPEC) peut alors agir pour vaincre le stress, améliorer la concentration, ou favoriser la bonne humeur.

Elle agit sur le corps comme sur l’esprit. Inspirédes travaux de Louise Hay les exercices de relaxation et d’affirmations positives que je vous propose apportent la bouffée d’énergie nécessaire pour repartir du bon pied, plus calme, plus détendu.